A safe place, where everyBODY belongs
Nyitás: 2025. május
The Social Club to empower your movement and nourish your soul
Rólunk
Üdvözlünk az Elysium Pilates Club világában! Ha elfoglalt, mégis egészségtudatos nő vagy, aki a mindennapi rohanásban is szeretne magára időt szánni, akkor megtaláltad a helyed! Az Elysium nem csupán egy újabb pilates studió. Egy olyan budai club-ot álmodtunk meg, ahol minden támogatást megadunk neked ahhoz, hogy felfedezd a saját tested határait, hogy aztán túllépj rajtuk fizikailag és mentálisan egyaránt.
Tudjuk, hogy az élet gyorsan pörög és az időd kincs. Nálunk egy olyan komplex mozgásprogrammal találkozol, amely lehetőséget ad arra, hogy megtaláld a számodra ideális edzést akár kezdő, akár tapasztalt gyakorlóként. Reformer, barre, talajos pilates, jóga – mindent érted, a te igényidre szabva, viszont az úton: közösen. A legújabb fejlesztésű Align Reformer gépeink a világ éllovasai között vannak kategóriájukban.
Az Elysiumban minden edzés egy új lehetőség arra, hogy kilépj a mindennapi rohanásból és energikusan, feltöltötten nézz szembe a rád váró további kihívásokkal. Csatlakozz hozzánk és légy tagja egy olyan inspiráló közösségnek, ahol kapcsolódhatsz más hasonlóan elkötelezett nőkkel!
Óratípusok
Reformer Pilates
A Reformer pilates egy rendkívül hatékony és izgalmas mozgásforma, alapjait Joseph Pilates fektette le. A Reformer elnevezés egy gépre utal, melyen rugós ellenállással tudjuk szabályozni a gyakorlatok nehézségi szintjét, így minden edzés egyénre szabható, a vendég fiziológiás adottságait figyelembe véve. A rugókon túl egy mozgó kocsi, kötelek és még számos kiegészítő teszi változatossá, ízületkímélővé, de mindenek előtt biztonságossá a Reformer pilatest.
Funkcionális Reformer
Minden edzettségi szintnek tökéletes választás: legyél kezdő, haladó, ízületi panaszos, vagy érkezz pms tünetekkel – megtaláljuk a számodra ideális gépbeállítást, hogy biztonságban érezd magad. Különböző izomcsoportokat dolgoztatunk meg a Reformer pilates alapelvei és a funkcionális edzés tökéletes ötvözetével.
Minden gyakorlat személyre szabható, az edzés pedig dinamikus, teljes testet átmozgató, abszolút favorit!
Cardio/Dinamikus Reformer
Ha egy magasabb intenzitású, energizáló edzésre vágysz, mégis szem előtt tartva a helyes kivitelezést, megérkeztél! Lüktető zene, pörgős hangulat – fókuszban az erőállóképesség, szép számú kalória elégítése és persze a tónusos izomzat.
Biztos forrásból tudjuk, hogy stresszlevezetésnek is kiváló!
Reformer Strength
Mindennapi Amazonoknak, akik szálkás izomzatra és kihívásra vágynak!
A Strength órán középpontban a testtudat, a koordináció, az egyensúly és a kitartásod. Többet dolgozunk izoláltan egyes izomcsoportokra, természetesen a teljes test átmozgatása mellett.
Ezen az óratípuson felülmúlhatod a legnagyobb kritikusod: saját magad!
Stretching
Tökéletes választás, ha a kötött izomzatodon szeretnél segíteni sérülésmentesen, miközben kiszakadnál kicsit a mókuskerékből. Illóolajok, relax zene, légzéstechika és a te testedre optimalizált reformer gép: ez a tökéletes self-care.
Talajtermi órák
Világos, modern termünkben összegyűjtöttük azokat a mozgásformákat, amelyekkel a leghatékonyabban tudunk támogatni téged, az erőd, a nőiességed, a testi és lelki egyensúlyod. Mutatjuk a listát:
Mat Pilates Basics
A talajos pilates egy rendkívül hatékony, ám mégis kíméletes edzésforma, mely visszaállítja a munka, a mindennapi tevékenységek okozta gerinc és ízületi bántalmak fő okát, testünk izomegyensúlyának felborulását. Az órákon matracon, különböző kiegészítő eszközökkel (pl.: gumiszalag, kislabda, egyensúlypárna) végzett gyakorlatokkal javítjuk a tartásunk, erősítünk és nyújtunk, minvégig szem előtt tartva Joseph Pilates alapelveit.
A talaj pilates óráinkon a koncentráció, az áramlás, a mozdulatok kecsessége, folyamatossága van fókuszban. Testtudatra és szálkás izomzatra teszel szert, továbbá megtanulod kontroll alatt tartani a saját tested, így sokkal magabiztosabb leszel.
Ha tehetnénk, minden embernek felírnánk receptre kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül!
Próbáld ki ezt a csodálatos edzésformát, és fedezd fel, hogyan érheted el a legjobb formádat, miközben erősödik a tested és javul a közérzeted!
Mat Pilates Strength
Ha elsajátítottad az alapokat, jöhet a következő szint! Te, egy matrac, a kitartásod és pár extra kézisúlyzó.
Dinamizmus, verejtékcseppek, tónusos izomzat és egy végtelenül támogató csapat. Ezen az órán nincs más esélyed, csak a legjobbat kihozni magadból.
Csatlakozz és mi bebizonyítjuk neked, hogy a végtelennek tűnő plankelés nem is lehetetlen!
Barre Pilates
A Barre pilates egy rendkívül dinamikus és erőteljes mozgásforma, amely ötvözi a pilates alapelveit a balett és a funkcionális edzés elemeivel. A zenével kísért Barre pilates edzések egy teljesen új dimenziót adnak a mozgás élményének.
A Barre pilates mindenki számára testreszabható, legyen szó kezdőről vagy haladóról. A balettrúdnál végzett gyakorlatok segítenek az egyensúlyod fejlesztésében, miközben minden egyes mozdulattal jobban kapcsolódsz önmagadhoz.
Ha szeretnél erősebbé válni, miközben élvezed a mozgás szabadságát, a Barre pilates a tökéletes választás számodra!
Hatha jóga
Ha úgy érzed, hogy elfáradtál, hogy túl sok a stressz, akkor itt az ideje, hogy adj magadnak egy kis szünetet. A jóga segít visszatalálni a belső nyugalmadhoz, erőt ad és új energiával tölt fel.
Minden egyes ászana és légzéstechnika egyben egy lehetőség is az óráinkon, hogy elmélyítsd a kapcsolatot a tested és az elméd között akár kezdő, akár haladó jógázóként.
Hatha jógán egy kellemes átmozgatásra számíthatsz, ahol a pózokat hosszabb ideig kitartjuk, így növeljük az izommunkát és segítjük az ellazulást. Minden alkalmat relaxációval zárunk, hogy teljesen átadhasd magad a valódi pihenésnek.
Gyertyafényes stretching
Képzeld el, hogy egy pihentető este során gyertyafény mellett, nyugodt zenére nyújtod át magad a feszültségeken. A gyertyafényes stretching segít, hogy elengedd a napi stresszt, miközben a lágy nyújtó mozdulatok és a csendes légkör mélyebb relaxációt biztosítanak. Tökéletes választás, ha egy kis feltöltődésre és harmóniára vágysz.
Gyere, és tapasztald meg, hogyan frissítheted fel a tested és a lelked egyaránt!
Órarend, foglalás - 2025. április 28-tól
Óráinkra az alábbi 4 lépéssel tudod biztosítani a helyed:
- Regisztrálj vagy jelentkezz be a Motibro foglalási rendszerbe;
- Vásárolj a bérletek menüpontban egy vagy több alkalmas bérletet;
- A ’felfedezés’ menüpontban válaszd ki a számodra szimpatikus órát a naptárban és nyomj a bejelentkezés gombra;
- Foglalásaidat az ’áttekintő’ vagy a ’foglalásaim’ menüpontban tudod ellenőriz
A foglalásodat lemondani legkésőbb 24 órával az óra kezdése előtt tudod, azt követően az óra a bérletedből levonásra kerül vagy az órajegyed elveszik.
The future time table gonna be here
Árlista
Talajtermi órák: Mat Pilates Basics, Mat Pilates Strength, Barre Pilates, Hatha jóga és Gyertyafényes stretching foglalható az alábbi bérlettípusokkal:
1 Alkalom
30 napig érvényes4 alkalmas bérlet
30 napig érvényes12 alkalmas bérlet
60 napig érvényesCsoportos óráinkra foglalással tudsz jelentkezni. A foglalásokat lemondani legkésőbb 24 órával az óra kezdése előtt van lehetőséged, ellenkező esetben az alkalom levonásra kerül.
Ajándékutalványainkról érdeklődj kérlek a Clubban!
Magánterem
Egyéni foglalkozásokról, testalkatelemzésről, sportmentáltréning árainkról érdeklődj az info@pilatesclub.hu e-mail címen vagy a +36304745405-ös telefonszámon.
Funkcionális Reformer, Cardio/Dinamikus Reformer, Reformer Strength, Stretching és minden talajtermi óra foglalható az alábbi bérlettípusokkal:
1 alkalom
30 napig érvényes4 alkalmas bérlet
30 napig érvényes12 alkalmas bérlet
60 napig érvényesCsoportos óráinkra foglalással tudsz jelentkezni. A foglalásokat lemondani legkésőbb 24 órával az óra kezdése előtt van lehetőséged, ellenkező esetben az alkalom levonásra kerül.
Ajándékutalványainkról érdeklődj kérlek a Clubban!
Próba alkalom
Ha most jársz először nálunk, regisztráció után használd az „elysiumfirst” kuponkódot és 4500.- Ft-ért élvezheted az első Reformer Pilates órád.
Magánterem
Egyéni foglalkozásokról, testalkatelemzésről, sportmentáltréning árainkról érdeklődj az info@pilatesclub.hu e-mail címen vagy a +36304745405-ös telefonszámon.
Csapatunk - to be continued
Kiss Esztella
Kiss Esztella vagyok. Reformer és talajos pilates oktató. Csoportos fitness instruktor. Hobbi futó. Közgazdász. Nyitott lelkű, kíváncsi gyermek. Harmóniára törekvő nő. Közösséget formáló, sportba szerelmes barát. Életigenlő ember. Az Elysium Pilates Club megálmodója. Remélem, hogy ez a hely az én Ikigai-m. Feladni a kiszámítható irodai munkát és belevágni valamibe, amibe ennyire mélyen hiszek életem eddigi legizgalmasabb vállalkozása.
Hiszem, hogy a fizikai egészségünkben elért pozitív változás radikálisan és szinte azonnal javulást eredményez az életünk egyéb területein is. Szeretném ezt a meggyőződésem minél több embernek átadni az edzéseimen és azt is tapasztalom, hogy támogató közegben könnyebb átlépni a komfortzónánkon.
Az edzésekkel nap, mint nap leteszem a voksom magam, a fizikai-és mentális egészségem mellett. Az effajta tudatosság önbizalmat és rengeteg örömöt ad! Támogatni másokat a céljaik elérésében óriási hálával tölt el. Célom a közösség megtartó erejével létrehozni egy olyan motiváló teret, amely tele van szeretettel, elszántsággal és elfogadással. Példát mutatni és ösztönözni, hiszen a testünkről való gondoskodás elengedhetetlen ahhoz, hogy szilárd alapot teremtsünk egy elégedett, kiegyensúlyozott és teljes élethez.
Ha Te is vágysz arra, hogy biztonságos és támogató közegben éld át a testi-lelki fejlődést, akkor szeretettel várlak az óráimon, ahol legyőzheted a félelmeid és támogatlak abban, hogy napról-napra elérd a céljaid!
„Életünkben leginkább arra van szükségünk, hogy legyen valaki, aki rábír, hogy megtegyük, amire képesek vagyunk.”- Ralph Waldo Emerson
Gyakran ismételt kérdések
Összegyűjtöttük számodra a Pilates óráinkkal és egyéb fontos információkkal kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy minden lényeges tudnivalót megtalálj egy helyen. Amennyiben további kérdésed merülne fel, fordulj hozzánk bizalommal!
Hogyan tudok órára jelentkezni?
Az Órarend, foglalás menüpontban kattints rá az általad kiválasztott edzés melletti Bejelentkezés gombra. Ha már rendelkezel Motibro fiókkal és van érvényes órajegyed, vagy bérleted, akkor a foglalásod érvényessé válik és kapsz róla email üzenetet. Ha éppen nincs jegyed/bérleted, online meg tudod vásárolni.
Ha még nincs Motibro fiókod, a Bejelentkezésre kattintás után regisztrálnod kell egy Motibro fiókot néhány adat megadásával (név, emailcím, telefonszám, jelszó) és hasonlóképpen az előbbiekhez, ugyanitt tudsz jegyet vagy bérletet is vásárolni bankkártyás fizetéssel.
Milyen fizetési módok közül választhatok?
A Motibro felületén keresztül bankkártyával tudod megvásárolni a bérleted. A Clubban van lehetőség bankkártyás, készpénzes fizetésre, továbbá SZÉP kártyát és MOM Park Kártyát is elfogadunk.
A helyszínen is vásárolhatok bérletet?
Igen, ezt a Clubban is megteheted; szívesen segítünk a számodra megfelelő bérlettípus kiválasztásában! Fontos kiemelnünk, hogy órára csak a Motibro online felületén tudsz jelentkezni emiatt, ha még nincs élő regisztrációd ebben az esetben is szükséges elvégezni.
Kezdők is jöhetnek?
A legnagyobb szeretettel várunk minden kezdőt! Érkezz időben, hogy legyen időnk megismerni téged, neked pedig a gépet (ha reformerre jössz). A gép adaptálható a különböző edzettségi szintekhez így ne aggódj, ugyanúgy fogod tudni követni a gyakorlatokat, mint a rutinosabb vendégeink. Reformer Pilates esetén kezdőknek a Funkcionális Reformer óránkat ajánljuk.
Mikor érkezhetek az órára is mit hozzak magammal?
Minden edzés között tartunk 10-15 perc szünetet így kérjük, hogy ebben az idősávban, legkorábban 10 perccel az óra előtt érkezz, lehetőleg már edzőruhában, hogy több időnk jusson a gép beállítására és beszélgetésre.
Cipőre nem lesz szükséged edzés közben, kényelmes sportruházat viselj, illetve még egy törölköző hasznos lehet. Pilates zokni (tapadós talprésszel) használata opcionális az órákon.
Ha reggeli órára érkezel a saját bioritmusod szerint étkezz, viszont a hidratálás (vízzel és nem kávéval) esszenciális az edzés előtt!
Mégsem tudok eljönni. Hogyan tudom lemondani az órám?
A Motibro foglaló rendszerben lehet díjmentesen az óra megkezdése előtt 24 órával törölni a lefoglalt időpontot.
24 órán belül a foglalás törlésére csak akkor van lehetőségünk, ha valakit a várólistáról be tudunk hívni a helyedre, ezért megköszönjük, ha jelzed nekünk e-mailben, vagy telefonon azt, hogy nem tudsz jönni és mi megpróbálunk segíteni.
Férfiak is jöhetnek?
Természetesen, sőt! A pilates nemtől függetlenül zseniális mozgásforma! Egyre kérünk, ne lepődj majd meg túlzottan a Pilatesező nők erején!
Hely szűkében öltözőt és mosdót igen, viszont zuhanyzót nem tudunk sajnos férfi vendégeinknek biztosítani.
Van zuhanyzási lehetőség?
Szuper hírünk van! Új szintre emeltük az ’edzőtermi’ zuhanyzás élményét, de erről bizonyosodj meg te magad. Egyedül törölközőre lesz szükséged, mi minden mást biztosítunk neked.
Ajándékutalványt vásárolnék. Van rá lehetőség?
Igen, személyesen a Clubban tudsz ajándékutalványt vásárolni. Ha írsz egy e-mailt a témában, szívesen segítünk a döntésben.
Angol nyelvű óra elérhető nálatok?
Igen, az összes oktatónk beszél angolul. Vegyes csoport esetén az óra kétnyelvű.
Mi történik, ha késve érkezem?
Leginkább ne késs! Ha mégis, max 3 percet tudunk rád várni, az órák pontosan kezdődnek.
Kapcsolat
Stúdiónk Buda egyik legmeghatározóbb üzletközpontjában, a MOM Parkban található. Könnyen megközelíthető autóval, gyors parkolás a mélygarázsban. Edzés, ügyintézés, bevásárlás egy helyen, hatékonyan, mindezt egy igényes környezetben.
Címünk: MOM PARK 1. emelet
1123 Budapest, Alkotás u. 53.
A Csörsz utcai bejárat fölött találsz meg minket!
A mélygarázsból érkezik hozzánk közvetlenül egy lift, melybe a földszinten a Csörsz utcai mozgóajtó mellett tudsz beszállni.
A külső, Csörsz utcáról a Club felé vezető lépcsőnél csak csengetned kell hozzánk és pár lépcsőfok után meg is érkeztél!
Parkolás: MOM PARK mélygarázsában. A parkolás díja hétfőtől – szombatig 280.- Ft minden megkezdettfél óra után; vasárnap, valamint ünnepnapokon azonban ingyenes. A fizető automaták a bevásárlóközpontból a mélygarázsba vezető kijáratoknál találhatóak.
Díjmentesen igényelhetsz MOM Park kártyát, használatával az első óra parkolás ingyenes! Részletekről tájékozódj a MOM Park oldalán.
Tömegközlekedés: A Csörsz utcai villamosmegálló 2 perc séta tőlünk (17, 56 és 61-es villamosok állnak meg), míg a 212 A és B buszok a bejárat előtt tesznek le.